¿Estás listo para emprender un viaje lleno de aventuras, para dejar el peso de tus preocupaciones en casa para vivir una experiencia única?
Un viaje de mochilero no es adecuado para todos, pero requiere ciertas habilidades físicas y mentales y una planificación cuidadosa para no ser atrapado desprevenido por los contratiempos que pueden surgir en su camino.
Si te tomas en serio esta audaz aventura, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
Índice de contenidos
10 consejos fundamentales para aprovechar al máximo tu viaje
Compra todo lo que necesitas para ponerte en marcha
En una tienda especializada en artículos deportivos seguro que encuentras zapatillas de montaña , gafas de sol para senderismo , una mochila con montura externa y toda la ropa necesaria para emprender la marcha, pero ¿has pensado que toda ruta, además del equipamiento de serie, requiere un equipo especifico? Por ejemplo, si para su excursión va a elegir un lugar donde suele llover, le recomendamos que adquiera un par de zapatos de trekking impermeables para no correr el riesgo de quedarse con los pies mojados todo el día y tal vez coger un fuerte resfriado que le impedirá de continuar su viaje.
Viaja ligero
El equipo es esencial para satisfacer tus necesidades, pero recuerda que no necesitas empacar demasiado: es un viaje, no el Apocalipsis.
La mochila será tu compañera de confianza en cada movimiento, así que recuerda evitar el peso innecesario. Es bueno ser previsor y llevar contigo todo lo necesario por si acaso, pero recuerda que una mochila demasiado llena puede limitar tus movimientos.
Además, por muy previsor que seas, es normal y humano no poder predecir todo lo que necesitarás a lo largo de tu viaje: así que recuerda dejar un espacio libre en tu bolso para los artículos que tengas que comprar para hacer frente a algunos dificultad o emergencia.
Adquirir algunas habilidades de supervivencia
La tecnología puede venir en nuestra ayuda durante este tipo de viaje: un reloj con brújula integrada o nuestro teléfono inteligente de confianza pueden, de hecho, ser dispositivos útiles para orientarnos; muchos teléfonos móviles de última generación tienen GPS y una tienda llena de aplicaciones de senderismo donde puedes encontrar información útil sobre la ruta que has elegido.
Sin embargo, saber orientarse incluso sin GPS es esencial en caso de que una dificultad técnica deje fuera de uso el dispositivo que posee. Pero, ¿cuáles son las habilidades fundamentales que necesitará a lo largo del viaje?
Saber orientarse gracias al sol, saber localizar el ‘norte verdadero’ y saber leer los elementos naturales para obtener alguna información geográfica, son habilidades imprescindibles para quien se lanza a la aventura.
- Usando el sol (y el calendario) : todos saben que el sol sale por el este y se pone por el oeste, pero pocos saben que durante el verano en realidad sale por el noreste, mientras que durante el invierno sale por el sur. este. Tenga en cuenta esta información en su próximo viaje.
- Encontrar el norte verdadero : el norte magnético y el ‘norte verdadero’ no son lo mismo. Usar una brújula para encontrar el norte magnético puede ser útil, pero para ubicar el norte verdadero, debe conocer los conceptos básicos de la ubicación de las estrellas y saber cómo usar la sombra de un palo para determinar su ubicación geográfica.
- Lectura de signos naturales : ¿Sabías que la parte más verde de los árboles y las flores está orientada al sur? ¿Y que los musgos, en cambio, se encuentran en dirección norte? Utilice este conocimiento para guiarlo en su próxima excursión.
Prepárate físicamente para emprender el viaje
Recorrer largas distancias a pie todos los días podría ejercer presión sobre su cuerpo y causar ampollas, fracturas y problemas de ligamentos. Si bien es inevitable evitar por completo el dolor causado por el ejercicio, con el entrenamiento adecuado podrías minimizar el estrés muscular y prevenir algunas lesiones que te obligarían a abandonar tus buenas intenciones.
Una de las mejores formas de preparar tu físico es utilizar un entrenamiento funcional basado en ejercicios que imiten las actividades que realizarás durante tu viaje. Si sabe que su itinerario incluye algunos tramos cuesta abajo y algunos tramos cuesta arriba, será útil configurar la inclinación de la cinta de correr en diferentes modos durante el entrenamiento o podría ser útil utilizar bicicletas elípticas, máquinas trepadoras y cintas de correr escalonadas para prepararse para cualquier escalada.
Cuenta con la posibilidad de encontrarte con animales salvajes
¿Ha planeado su viaje y está listo para salir a descubrir el destino de su elección? No olvides que la naturaleza salvaje, además de su gran encanto, suele esconder muchos escollos.
Si ha decidido embarcarse en su viaje a un país extranjero, podría ser útil investigar un poco sobre las especies animales nativas de la patria que va a visitar.
Uno de los mayores errores de quienes parten por un itinerario al estilo «into the wild» es, de hecho, no planificar un posible encuentro con algún animal salvaje. Osos, serpientes y lobos podrían intentar acercarse a ti y poner en riesgo tu seguridad si no estás preparado para esta eventualidad. Afortunadamente, hay algunos métodos que puede usar para prepararse mejor para estas reuniones, como:
- Alcanzar un terreno alto : un oso puede trepar a un árbol, las serpientes pueden trepar para alcanzar las ramas más bajas, pero si llegas a un terreno elevado, es posible que puedas llegar a un lugar seguro. Escalar hasta donde los animales no pueden llegar te ayudará a ganar tiempo y te mantendrá a salvo hasta que los depredadores se aburran y cambien de objetivo. Sin embargo, asegúrate de tener un arma contigo en caso de que la bestia intente llegar al lugar donde te has refugiado.
- No huya inmediatamente : los depredadores a menudo tienen el instinto de perseguir a la presa que huye, por lo que le sugiero que espere unos minutos antes de huir. Esté atento, prepárese para huir y calcule cuidadosamente los riesgos y las recompensas antes de huir. En resumen, ¡considere la posibilidad de quedarse quieto por un corto período de tiempo antes de huir!
- Use zapatos adecuados : Los zapatos clásicos para caminar son cómodos para viajes largos, pero recuerde que algunos modelos son mejores que otros para protegerlo de las mordeduras de serpientes y facilitar la escalada en caso de que necesite asegurarse.
No le tengas miedo a la noche
No todo el mundo considera que dormir al aire libre es una experiencia electrizante; algunos viajeros pueden tener miedo a la oscuridad y prefieren usar una tienda de campaña como refugio durante la noche.
Pero si las condiciones climáticas lo permiten, ¿por qué no intentar disfrutar del cielo nocturno, las estrellas y la conexión directa con la naturaleza? Encontrar una zona plana para acampar cada tarde, montar la tienda y desmontarla a la mañana siguiente requiere un esfuerzo considerable, así que ¿por qué no intentar dormir directamente en tu saco de dormir, bajo el cielo estrellado?
Prepárate para cruzar arroyos
A lo largo de su ruta, especialmente si elige un lugar de montaña, habrá una alta probabilidad de toparse con algunos cursos de agua. Dependiendo de la cantidad de nieve que cayó durante el invierno anterior, incluso los arroyos aparentemente inofensivos podrían ser inesperadamente profundos y, por lo tanto, esconder peligros.
Por lo tanto, nuestras recomendaciones son: (1) Siempre lleve consigo un mapa muy detallado de la ruta, que muestre los cursos de agua que encontrará a lo largo de su viaje; (2) Cruzarlos temprano en la mañana ya que el frío de la noche evita el deshielo excesivo y el aumento del nivel del agua; (3) Planifique cuidadosamente su travesía localizando un punto donde el agua esté tranquila, consiguiendo una rama de árbol capaz de soportar el peso de su cuerpo y posiblemente también usando un palo para mantener el equilibrio hasta llegar a la orilla opuesta.
Asumir las necesidades energéticas adecuadas
Como ya habrás entendido, el senderismo involucra al cuerpo en diversas actividades que no pueden sostenerse sin una nutrición adecuada. Por esta razón, le recomendamos comer tantas calorías como sea posible siempre que sea posible y no preocuparse por la posibilidad de aumentar de peso: caminar en promedio durante 8-12 horas, de hecho, le permite quemar de 5000 a 8000 calorías al día.
Considere la posibilidad de hacer autostop
Si, por ejemplo, se queda sin comida o agua, puede ser una buena idea hacer autostop hasta el pueblo más cercano.
Eso sí, recuerda que para conseguir un ascensor no basta con estar parado en un punto visible, a un lado de la carretera y con el pulgar hacia arriba, sino que tendrás que mostrarte presentable a los ojos de los automovilistas para que confíen en ti y estén dispuesto a dejarte entrar en su coche. Lavarse la cara, sonreír y arreglarse el cabello puede ayudarlo a parecer más confiable y aumentar las posibilidades de que no lo confundan con un delincuente.
Recorre tu camino sin compararte con los demás
Cada uno debe respetar su cuerpo, sus propios tiempos y seguir el ritmo adecuado que no obligue al cuerpo a realizar hazañas absurdas, fuera de su alcance. Recuerda respetarte a ti mismo y aprovechar al máximo esta experiencia, sin poner demasiadas expectativas en tus habilidades… ¡No te excedas y disfruta de la aventura como viene!
¡Hasta la próxima amigos!